Deprecated: Required parameter $name follows optional parameter $default in /altius/wp-content/themes/llorix-one-lite/inc/translations/general.php on line 55
warsztaty – Strona 6 – Stowarzyszenie Sportowe "Altius" Wrocław

Aktualności

Tag: warsztaty

Zabawy z balonami w parach #przedszkolaki #warsztaty
03 gru
Napisano w Aktualności Brak komentarzy

Zabawy z balonami w parach #przedszkolaki #warsztaty

Odbijajcie w parze balon rękami. Spróbujcie utrzymać  balon jak najdłużej w powietrzu, tak aby nie upadł. Odbijajcie w parze balon stopami, głowami i też pilnujcie, aby nie upadł. Zatańczcie  z balonem trzymanym pomiędzy czołami bez dotykania rękoma. Poruszajcie  się w parze z balonem: pomiędzy plecami, brzuchem, czołem prawym bokiem do kierunku ruchu. Później lewym bokiem.Więcej oZabawy z balonami w parach #przedszkolaki #warsztaty[…]

16 magicznych projektów do domu #warsztaty
01 gru
Napisano w Aktualności Brak komentarzy

16 magicznych projektów do domu #warsztaty

Czy łatwo jest udekorować pokój bez wydawania na to fortuny? Nie, jeśli nie zna się naszych niezwykłych pomysłów dotyczących tego tematu. Zobacz niesamowite tutoriale, które dla Ciebie przygotowaliśmy. Realizacja projektów Stowarzyszenia Sportowego „Altius” we Wrocławiu jest możliwa dzięki środkom finansowym pochodzącym z Gminy Wrocław i wsparciu Prezydenta Wrocławia – Pana Jacka Sutryka.

Jak zrobić długi komin na obręczy dziewiarskiej #warsztaty
24 lis
Napisano w Aktualności Brak komentarzy

Jak zrobić długi komin na obręczy dziewiarskiej #warsztaty

Zima straszy nas już mrozami. Nie ma możliwości żeby wyjść bez ciepłej kurtki czy płaszcza. Oczywiście żeby w pełni postawić się niskiej temperaturze potrzebujemy jeszcze cieplutką czapkę i coś co otuli nasze zziębnięte gardła. I dlatego dzisiaj na złość zimie przychodzimy do Was z tutorialem gdzie pokażemy Wam jak zrobić długi komin na obręczy dziewiarskiej.Więcej oJak zrobić długi komin na obręczy dziewiarskiej #warsztaty[…]

Ćwiczenia w parach #przedszkolaki #warsztaty
12 lis
Napisano w Aktualności Brak komentarzy

Ćwiczenia w parach #przedszkolaki #warsztaty

„Podskoki”- stajemy naprzeciwko siebie, chwytamy się za ręce i robimy szybki przysiad, po czym energiczny wyskok w górę. „Lustro” – stajemy naprzeciwko siebie. Jedna osoba pokazuje dowolne ruchy, druga ją naśladuje. Najlepiej w rytm muzyki.  „Walka kogucików”- ustawienie przodem do siebie, w przysiadzie z wyciągniętymi rękami na wysokości barków. Próbujemy przepchnąć rękoma współćwiczącego na drugąWięcej oĆwiczenia w parach #przedszkolaki #warsztaty[…]

Jak zrobić podkładkę pod kubek w 5 minut? #warsztaty
09 lis
Napisano w Aktualności Brak komentarzy

Jak zrobić podkładkę pod kubek w 5 minut? #warsztaty

Jesień sprzyja częstszemu sięganiu po gorące napoje. Nic tak nie rozgrzewa po zmarznięciu, jak wypicie ulubionej gorącej herbaty lub kakao. Przypuszczamy, ze wielu z nas korzysta też z podkładek pod kubki, aby nie uszkodzić stołu lub biurka. Dzisiaj pokażemy Wam, jak wykonać superpodkładkę ze sznurka… w 5 minut. Zapraszamy! Realizacja projektów Stowarzyszenia Sportowego „Altius” weWięcej oJak zrobić podkładkę pod kubek w 5 minut? #warsztaty[…]

Zabawy z poduszkami #przedszkolaki #warsztaty
09 lis
Napisano w Aktualności Brak komentarzy

Zabawy z poduszkami #przedszkolaki #warsztaty

„Dzban na głowie”- noszenie poduszki na głowie bez pomocy rąk. Próbujemy też siadać i wstawać z poduszką na głowie, tak aby nam nie spadła. „Taca”- noszenie poduszki na prawej, lewej dłoni po wyznaczonej linii. „Piłka”- podrzucanie i chwytanie poduszki. W trudniejszej wersji staramy się podrzucić poduszkę i chwycić za plecami. „Rowerek” – wykonajcie leżenie naWięcej oZabawy z poduszkami #przedszkolaki #warsztaty[…]

Ćwiczenia kształtujące z piłką #przedszkolaki #warsztaty
29 paź
Napisano w Aktualności Brak komentarzy

Ćwiczenia kształtujące z piłką #przedszkolaki #warsztaty

Ćwiczenia kształtujące z piłką: Przysiad– Wykonaj przysiady trzymając piłkę nad głową. Skłony– Stojąc w lekkim rozkroku, trzymając piłkę nad głową, wykonaj skłon w przód z dotknięciem piłki o podłogę i powrót do pozycji wyjściowej. To samo wykonując skłon do prawej i lewej nogi. Krążenia– Stojąc w rozkroku wykonujemy krążenia tułowia w prawo, potem w lewoWięcej oĆwiczenia kształtujące z piłką #przedszkolaki #warsztaty[…]