Aktualności

Tag: zajęcia

Gibkość – wskazówki dla wspinaczy małych i dużych #wspinaczka #zajęcia
14 kwi
Napisano w Aktualności Brak komentarzy

Gibkość – wskazówki dla wspinaczy małych i dużych #wspinaczka #zajęcia

Zwiększenie zakresu ruchu we wspinaczce jest równie ważne co wzrost siła czy wytrzymałość. Pamiętać należy, że ćwiczenia rozciągające najlepiej wykonywać po właściwym treningu. Gdy chcemy przeprowadzić trening gibkości jako osobną sesję, tak jak teraz siedząc w domu, powinnismy zrobić rozgrzewkę (ok. 10 min. np. bieg w miejscu, pajacyki) tak aby poszczególne partie naszego ciała byłyWięcej oGibkość – wskazówki dla wspinaczy małych i dużych #wspinaczka #zajęcia[…]

Zajęcia wspinaczkowe [MARZEC 2020]
02 mar
Napisano w Aktualności Brak komentarzy

Zajęcia wspinaczkowe [MARZEC 2020]

Pierwszy wspinaczkowy miesiąc za nami, oprócz treningów była też nauka, a w marcu zapraszamy na zajęcia zgodnie z poniższym harmonogramem 🙂 Realizacja projektów Stowarzyszenia Sportowego „Altius” we Wrocławiu jest możliwa dzięki środkom finansowym pochodzącym z Gminy Wrocław i wsparciu Prezydenta Wrocławia – Pana Jacka Sutryka.

Już dziś rozpoczynamy cykl zajęć dla dzieci i seniorów!
10 lut
Napisano w Aktualności Brak komentarzy

Już dziś rozpoczynamy cykl zajęć dla dzieci i seniorów!

Seniorzy: 10.02. –  godz. od 14:00 do 16:00. Pielęgnacja roślin doniczkowych w okresie zimowym – zajęcia praktyczne.    Dzieci: 11.02. – godz. od 17:00 do 19:00. Walentynkowe serca duże i małe – zajęcia artystyczne.      Dzieci: 15.02. (sobota). Czarujemy zimę – przygotowanie sztucznego śniegu, lepienie bałwana- zajęcia kreatywne. Realizacja projektów Stowarzyszenia Sportowego „Altius” weWięcej oJuż dziś rozpoczynamy cykl zajęć dla dzieci i seniorów![…]

Ruszają zajęcia gimnastyczne dla Przedszkolaków!
07 lut
Napisano w Aktualności Brak komentarzy

Ruszają zajęcia gimnastyczne dla Przedszkolaków!

Już od poniedziałku 9 lutego 2020 r. ruszamy z gimnastyką ogólnorozwojową dla przedszkolaków. W zajęciach biorą udział dwa wrocławskie przedszkola z naszego osiedla Nowy Dwór. Każda gimnastyka to duża dawka energii dla najmłodszych. Dzięki tym zajęciom każdy przedszkolak wie, że sport to zdrowie. Czekamy na Was! 🙂 Realizacja projektów Stowarzyszenia Sportowego „Altius” we Wrocławiu jestWięcej oRuszają zajęcia gimnastyczne dla Przedszkolaków![…]

Harmonogram zajęć wspinaczkowych na LUTY 2020. ZAPRASZAMY!
07 lut
Napisano w Aktualności Brak komentarzy

Harmonogram zajęć wspinaczkowych na LUTY 2020. ZAPRASZAMY!

Koniec wolnego. Od przyszłego tygodnia startujemy z zajęciami wspinaczkowymi!. Chcesz zadbać o aktywność ruchową swojej pociechy, a może chcesz przełamać lęk wysokości? Nie zwlekaj tylko wpadaj na nasze zajęcia. Pod okiem instruktora Twoje dziecko może na naszej ściance postawić swoje pierwsze wspinaczkowe kroki. W lutym zajęcia odbywać się będą wg. poniższego planu. Realizacja projektów StowarzyszeniaWięcej oHarmonogram zajęć wspinaczkowych na LUTY 2020. ZAPRASZAMY![…]